bole w

na odpowiednią głębokość w mięsień!!! bole i obrzeki wynikają głownie ze zbyt płytkiego wbicia soku... no ale krolik eksperymentalny na forum sie przyda wiec bij, w koncu twoje ciało

DUO ALERGO - wapń jak wapń mi się wydaje. Zawartość substancji aktywnych w 2 tabl. (% realizacji zalecanego dziennego spożycia): wapń 600mg (75%). Dwie tabletki zawierają 120mg kwarcetyny. itd.itp Maxivit tu wielu na forum poleca. Ale dobra, żebyśmy nie odbiegali od tematu. Mogą te bóle stawów być spowodowane tym moim nie wysypianiem się? [...]

tuńczyk to wolne białko, super na noc. Biniek:"to jak cie stac to nie szukaj dalej nocnych poza prolongatum - najwyzsza polka " moze poszukać i lepszych.Zgadzam sie z Kaziem, na noc osobiscie wale wpc i mam w dupie katabolizm bo riodzaj białka ma niewielkie znaczenie w tym wypadku. kaziu, nawet sie pochwaliłem na siłce ze pisałeś o [...]

[...] i bylem dzis u okulisty. Absolutnie zadnej wady wzroku, cisnienie srodgalkowe w obu oczach 17,3 dno oka czysciutkie jak u dziecka, okulistka powiedziala ze to prawdopodobnie bole miesniowe oczu spowodowane nadcisnieniem i przejsciowe zaburzenia widzenia tez, z tymze moj ojciec leczy nadcisnienie od kilku lat i jakos nie ma takich [...]

Jezeli bóle kolan zdarzają się dzień PO aeorobach-radzę iśc juz do lekarza sportowego, czym prędzej, oraz...Myślę, że problem może tez polegac na"nieodpowiedniej"technice aerobów. Może to się wydaje głupie, ale podam przykład-np. aeroby na rowerku...zbyt wysoko podniesione siodełko w rowerze=wyprost nóg w dolnej fazie ruchu, a co za tym [...]

takie bole moga byc spowodowane milionem czynnikow. zaczalbym od ustawienie poprawnej sylwetki na rowerze, tj. wysokosc siodelka (mega wazne!), kat pochylenia siodla (jesli jest taka mozliwosc), no i oczywiscie ustawienie blokow w butach (bo rozumiem, ze jezdzisz w butach SPD) - stopa powinna chodzic idealnie rownolegle do osi roweru. osobna [...]

Mam w końcu wolne wiec wypadało by coś dodać do tch moich wypocin No wiec trening plecy+biceps przerpowadziłem we wtorek. Przed treningiem wziąłem Nitrous Syntraxa i zdecydowanie wiecej tego nie zrobię.. To już druga próbka i drugi raz zasypiałemna siłowni, nie miałem wogole siły i motywacji.. Poprostu tragedia! Podejrzewam, że może to być [...]

Hejka aktulanie mam 23 lata odzywki biore od 17 roku zycia w tym i kreatyne i to co moge CI doradzic to nie bierz jej, bo masz oslabione serce a kretka Ci je do..oli na maxa. Ogolnie mam od roku kolotania plus problemy z jelitami (ale to inna historia). Jak biore kreatyne (probowalem tydzien temu po pól rocznej przerwie i po tygodniu musialem [...]

Udaj się na EKG wsiłkowe po zrobionym badaniu echo serca. Nade wszystko najlepiej byłoby udać się do lekarza który da Ci skierowanie na odpowiednie badania, również miewałem bóle, kołotania serca i kucie w klatce, okazało się, że są to nerwobóle, a jestem zdrowy jak ryba, zdiagnozowałem się od góry w dół. Nie insynuuje Ci, że Ty też możesz to [...]

[...] mial dluzsza przerwe na powrot do normalnosci/homeostazy. Jesli zalerzy Ci na minimalnej ingerencji w organizm to nie rob przedewszystkim tegich bomb, takich cykli co miesiac - nagly przyrost masy zle wplywa na serducho,wydolnosc dodatkowo bole lydek, kregoslupa etc. Rozwijaj miesnie powoli. Zmieniony przez - Infamous w dniu 2007-07-21 02:56:52

na czczo nie moge przyjmowac zadnych odzywek czy to w tabsach czy prozku , bole brzucha i ogolny dyskomfort. Zostawmy juz ten temat hormonu wzrostu , cos na mase do kreatyny i BCAA ogolnie to biore w dni treningowe 1h przed siłownia 5g kreatyny z 200mnl wodą (jutro zaczne z z sokiem winog.) chwile pozniej 1 łyzka stołowa na 450-500mnl wody , to [...]

Enzymy trzustkowe masz w normie , chcesz to możesz jeszcze dla spokoju zrobić usg . Trzustka nie boli tylko z boku , jeżeli miałbyś bóle trzustkowe to były by one rozlane od podbrzusze aż po lędźwie

nie ma co zwalac na bole od kregoslupa w czwartek badania porobie i bedzie wiadomo co i jak. Cisnienia wogole nie wyczuwam duzego ale kucie serca mam takie jak przy braniu duzych dawek omek kiedy cisnienie dochodzilo do 180 na 110. Od wczoraj kucie nasililo sie, w przeciagu godziny mam czeste ataki bolu :(

Dieta kopenhaska powoduje u większości ludzi wejście w ketozę, tj. w stan, w którym większość zużywanej energii pochodzi z tłuszczu (głównie własnego ). Ponieważ tłuszcz jest gorszym paliwem od normalnie wykorzystywanych węglowodanów, spada wytrzymałość na duże obciążenia. Trening aerobowy przyspiesza spalanie tłuszczu, ale musi to być prawdziwy [...]

chyba na dietach wspominanego Gacy występuje brak błonnika i witamin, jeżeli w trzymanej diecie występują owe niedobory to znaczy, że nie jest ona odpowiednio zbilansowana, a witaminę D znajdziesz także w pożywieniu, nie wiem skąd ten pomysł, że nie. ;-) Tak, poleciłbym na noc nawet i 200g ryżu, tak samo może zjeść i 100% zapotrzebowania na [...]

[...] co do dyskopatii to roznie bywa, jedni maja i cwicza drudzy moga niestety zapomniec, znam przypadki osob ktora maja dyskopatie i maja tylko raz na jakis dluzszy okres czasu bole ale zyja i normalnei funkcjonuja, a znam takich co raczej o tym moga zapomniec. Jak Ty czujesz bol? Napisałes, ze jak robisz przeprosty to bol promieniuje do nogi tak? [...]

Wiek : 19 Waga : 93 Wzrost : 170 Obwód w biuście(1) : 110 Obwód pod biustem : 94 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 88 Obwód na wysokości pępka : 100 Obwód bioder (3): 106 Obwód uda w najszerszym miejscu: 63 Obwód łydki : 43 W którym miejscu najszybciej tyjesz : każdym mniej więcej tak samo W którym miejscu najszybciej chudniesz : piersi [...]

[...] nie leczyles stawow pod nadzorem lekarza to nie dowiesz sie co jest przyczyna stanow zapalnych w ich obrebie (bo tak zapewne bylo). Strzelanie w stawach ma wiele przyczyn, bole stawowoe rowniez, uszkodzenia chrzastek i sicegien ma przycyzny mechaniczne. Mozesz miec mlodziencze zapalenie stawowo (wirusowe), zaburzenia pracy kaletek [...]

pewnie masz zakwaszony organizm i tyle Najczęstsze objawy zakwaszenia organizmu to: przewlekłe zmęczenie, brak energii, słaba zdolność koncentracji, lęk, niepokój, ciągłe poddenerwowanie, złe sypianie, obniżenie popędu płciowego i szybkie męczenie się. Inne symptomy to: grzybice, problemy ze skórą, objawy „skórki pomarańczowej”, zaburzenia [...]

A nie wiem czy taka adnotacja by coś dała bo oni tam mają tylko jednego lekarza raz w tygodniu dojeżdżającego ze Szczecina. Od paru lat bóle stawów, osłabienie, problemy z sercem, teraz zapalenie nerwu twarzowego, sam wymyśliłem i zrobiłem badania prywatnie.